对比古代人来说，现代人生活质量更高，对饮食起居的细节性要求也更多。平时睡觉时，现代人一向偏好“高床软枕”，大家觉得：舒适的睡眠环境能够有效提升睡眠质量。但如果大家经常观看古代电视剧或对古人的日常生活有一定了解的话，就会知道：古人并不偏好高床软枕，他们睡觉时更喜欢枕硬枕头。这又是为什么呢？

古代的硬枕头类型也多种多样，其中最出名的无疑就是古人常用的瓷枕了。在宋朝时期，瓷枕的发展进入鼎盛阶段，大多数富贵人家都选用瓷枕。而为了进一步了解古人的生活方式，科学家们也对瓷枕的构造进行了仔细研究。众所周知，古人生活水平不高，科技的落后让他们失去了很多便捷的生活方式，空调，冰箱这些高科技设备在古时更是闻所未闻。这个时候，古人想生活的舒服点，就必须利用一些自然界的物品来改善生活质量。而瓷枕之所以在宋朝大受欢迎，就是因为其材质特殊，冰冰凉凉，每逢炎热夏季，人躺在上面就会觉得一阵沁人心脾，清凉舒爽。

不过，也有很多人疑问道：瓷枕材质那么硬，古人躺着难道不难受吗？其实，古人之所以喜欢用瓷枕，还有一个非常重要的原因。大家都知道：古代女性大多长发翩翩，就连男子几乎都长发及腰。古人一向认为：“身体发肤，受之父母”，所以，他们一生当中很少有剪头发的机会。

因为头发太长，再加上那时生活水平落后，洗头发也不像现在这么方便，所以，古代女子睡觉时都十分注意，生怕把头发弄脏弄乱。而这种材质较硬又相对较高的瓷枕则为女子的生活提供了不少便利，枕着瓷枕，她们晚上睡觉时就可以轻松的将一头长发梳理在一边，第2天也更方便梳洗。由此可见：古人偏好瓷枕的确情有可原，他们的智慧也着实不容小觑！